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发现自己的皮肤一到了春天，压力还真不是一般的大哦~很多人都开始说肌肤敏感啦~~~LZ平时就喜欢研究美容保养的东西，来分享一点我的美容小经验~给大家的皮肤减减压哦！！~~
平时要注意多饮水。每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ml，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。至少早上起来要喝一杯白开水，水温不要太高。早上空腹一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。另外晚上喝水的时候可以顺带服用一次“维生荤E”，也可以帮助缓解肌肤压力，对女性很好哦~~
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，我用的是植物系的保湿面膜，娜蔻纯皙靓白颜采面膜，一点不会刺激，温和美白，一个礼拜就见到皮肤通透许多呢~。当然了也可以自己DIY面膜，比如用面膜纸+化妆水做一个简单的面膜，再比如用喝剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜（反正每天都要喝），它有将沉积在面部的脏东西消除出去的作用哦~~有助于肌肤减压~平衡肌肤~
另外，一般mm喜欢用痤疮针挤出黑头，见效虽然块，但却会对毛孔周围的肌肤造成伤害，长期挤压的话，毛孔将彻底被破坏无法被修复。比较平稳的方法是，选择一款绝佳的去角质护肤品，我用的是兰皙欧去角质美白清透啫喱，可以温和去除角质，非常舒服，每周1-2次，可以让肌肤更顺畅呼吸~。
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，美白通透哦~~~。我最最爱兰皙欧安凝润泽焕颜油，里面有薰衣草、橄榄和玫瑰山草的天然植物精油~~不仅令肌肤非常的滋润，有出色的保湿效果和柔软肌肤的效果，还可以舒缓你紧致的神经，起到安神美肤的作用~
多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物。在水果和蔬菜中，番茄是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个番茄，可以满足一天所需的维生素C。如果你不喜欢吃生的，熟番茄营养价值也相当高，每天换着花样做做，番茄炒蛋、番茄汤等等~
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