5招养成南韩女团美人腿 韩妞不藏私:效果猛

南韩女团一双双美腿让人印象深刻,After School成员Nana就是一个例子,不只脸蛋曾被认证全球最美第一名,就连那双纤瘦美腿都让人流口水。

 南韩女团一双双美腿让人印象深刻,After School成员Nana就是一个例子,不只脸蛋曾被认证全球最美第一名,就连那双纤瘦美腿都让人流口水。   要养成一双美腿,除了勤劳运动降低脂肪外,「按摩」也是关键因素,按通淋巴,让血液循环变好,代谢也更好,自然而然按出美腿。以下5招,更是南韩美妆网站《mouda》网友大推的招式:   第一招:虎口放在脚踝处,顺着外侧淋巴往上按摩   第二招:虎口放在脚踝处,顺着小腿肌往上按摩   第三招:虎口放在膝盖处,顺着大腿按到内侧来   第四招:虎口放在膝盖后,沿着大腿按到屁屁处   第五招:加强大腿内侧与屁屁处   按摩过程中,抹点乳液或油,建议不怕痛的女孩可以大力一点,疏通气节后,双脚也会变得很轻盈喔!

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